Mūsų kūnas yra nuostabi sistema, o elektrolitai – tai mineralai (tokie kaip natris, kalis ir magnis), turintys elektrinį krūvį. Jie ištirpsta organizmo skysčiuose ir atlieka gyvybiškai svarbias funkcijas.
Štai kaip šie mineralai prisideda prie mūsų organizmo veiklos:
-
Palaiko skysčių balansą: Kalis ir natris padeda reguliuoti vandens apykaitą organizme ir užtikrina tinkamą hidrataciją ląstelių lygiu.
-
Palaiko normalią raumenų funkciją: Magnis ir kalis padeda palaikyti normalią raumenų veiklą bei nervų sistemos funkciją.
-
Padeda mažinti nuovargį: Magnis, vitaminas B6 ir B12 padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį bei palaiko normalią energijos apykaitą.
Kuo vanduo su elektrolitais skiriasi nuo paprasto vandens?
Sveika organizmo hidratacija susideda iš dviejų dalių: gryno vandens ir jame ištirpusių mineralų balance.
Paprastas vanduo puikiai drėkina audinius. Tačiau, kai intensyviai sportuojame, gausiai prakaituojame karštą dieną arba išgeriame labai didelį kiekį filtruoto vandens, organizmas kartu su skysčiais praranda ir dalį mineralinių medžiagų.
Vanduo, papildytas elektrolitais, veikia efektyviau. Jis ne tik greičiau numalšina troškulį, bet ir padeda organizmui efektyviau pasisavinti skysčius bei atstatyti prarastų mineralų pusiausvyrą.
Ar elektrolitų reikia tik sportuojant?
Sklando mitas, kad mineralų ir elektrolitų tirpalai reikalingi tik maratonų bėgikams ar intensyviai sportuojantiems. Tai netiesa.
Nors gertuvė, pripildyta funkcinio gėrimo, yra puikus kompanionas po treniruotės, kasdienybėje yra daugybė kitų situacijų, kai naudinga papildyti mineralų atsargas:
-
Įtemptas protinis darbas: Intensyvios protinės veiklos metu organizmas naudoja energiją, o magnis padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą ir psichologinę funkciją.
-
Karštas orų sezonas: Netgi ramiai būnant biure ar lauke, esant karščiui kūnas vėsinasi prakaituodamas ir taip natūraliai praranda svarbius mineralus.
-
Kavos mėgėjams: Kava pasižymi lengvu skysčius varančiu poveikiu, todėl po kelių puodelių kavos naudinga pasirūpinti papildomu skysčių ir mineralų kiekiu.
EQUA Recharge Tonic – jūsų kasdienis pasirinkimas
Siekdami palaikyti gerą savijautą, rinkitės kokybiškas alternatyvas be pridėtinio cukraus. EQUA Recharge Tonic – tai subalansuotas elektrolitų, vitaminų ir augalinių ekstraktų derinys jūsų kasdieniam ritualui.
Šis mažai kalorijų turintis elektrolitų gėrimas sukurtas padėti atstatyti mineralų balansą po aktyvios dienos. Kiekviename patogiame pakelyje yra optimalus natrio, kalio ir magnio (citrato bei malato formoje) kiekis, praturtintas vitaminu C, B6, B12 bei Belinal® (baltojo kėnio polifenolių) ekstraktu.
Atrasti savo mėgstamą skonį itin lengva, nes EQUA Recharge Tonic asortimente rasite įvairių pasirinkimų:
-
Žalioji arbata su citrina
-
Laukinės mėlynės
-
Spanguolės su žaliąja citrina
-
Rūgštieji obuoliai
-
Speciali formulė: Greipfrutų skonis, papildytas kreatinu (aktyviai sportuojantiems).
Kaip sukurti malonų kasdienį įprotį?
Sujunkite funkcinę naudą su estetiniu malonumu. Įsipilkite vėsaus vandens į savo mėgstamą gertuvę, suberkite vieno pakelio turinį ir leiskite sau pasimėgauti gaiviu gurkšniu.
-
Elegantiška stiklinė gertuvė ant jūsų biuro stalo taps gražiu priminimu palaikyti skysčių balansą ilgų susitikimų metu.
-
Nerūdijančio plieno gertuvė išlaikys jūsų paruoštą gėrimą maloniai vėsų kelionėse ar pasivaikščiojimų metu.
Sveika gyvensena prasideda nuo mažų, kokybiškų kasdienių ritualų. Pasirūpinkite savo kūno hidratacija jau šiandien – užsukite į EQUA ir atraskite savo idealų Recharge Tonic skonį bei prie jo derančią gertuvę.
Maisto papildas. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.
